New Media 幸运彩制药集团 2025-01-25 09:08:53

山东

一到过年，亲友挚友欢聚一堂，唠唠家常，热闹欢愉，不亦乐乎。每逢这个时间，孩子们也撒欢了，电视、平板、手机齐上阵，一会在王者峡谷畅游，一会在清静精英你追我赶……一天下来，微信步数为0，眼球跑了十万八七里。

许多怙恃以为，孩子放假了，玩就玩吧，劳逸连系；也有的家长本着“大过年的，不打孩子”，对此征象置若罔闻；尚有的家长彻底“放养式”育儿，只要不来烦我，孩子开心就好。

可是，孩子过年时代没控制地玩手机，真的好吗？

视力急剧下滑，引发眼疾

1、长时间直视屏幕，视力急剧下滑

青少年和儿童的眼睛正处于生长发育的要害阶段，长时间盯着手机屏幕，眼睛睫状肌会一连处于主要缩短状态，犹如一根被拉紧的橡皮筋，久而久之弹性下降。从而导致晶状体变凸，调理能力变差，容易视疲劳。

据视察显示，天天玩手机凌驾2小时的孩子，近视爆发率是其他孩子的数倍。长时间近距离用眼，还会让眼睛的前后轴逐渐拉长，形成轴性近视，且一旦近视加深，就很难再恢复到正常视力。

2、蓝光损害，眼部疾病危害攀升

手机屏幕发出的蓝光属于高能短波光，能够穿透眼睛的晶状体，直达视网膜。

恒久袒露在蓝光下，视网膜色素上皮细胞会受到损伤，引发自由基的爆发，加速黄斑区细胞的氧化。这不但会降低视觉敏感度，还可能诱发黄斑病变，严重时甚至会导致视力严重下降，甚至失明。青少年和儿童的晶状体相对清亮，对蓝光的过滤作用较弱，受到的危害也就更大。

不当姿势玩手机，会毁掉双眼

1、躺着玩手机，双眼肩负不均

躺着玩手机时，姿势通常不稳固，眼睛与手机的距离和角度一直转变。这会导致双眼吸收到的光线强度纷歧致，眼睛的调理系统需要一直地举行调解，极易造成双眼视力生长不平衡。一只眼睛可能会比另一只眼睛更早泛起近视，或度数加深更快，进而影响双眼的视觉功效，如立体视觉和融合功效，在一样平常生涯中可能会泛起看工具重影、判断距离禁绝确等问题。

2、侧躺玩手机，榨取眼球致形变

侧躺玩手机时，下方的眼睛会受到脸部和枕头的榨取，眼球的血液循环受阻。长时间的榨取还可能使眼球形态爆发改变，好比眼球前后径变长，增添近视的危害。

同时，眼部的房水循环也会受到影响，导致眼压升高，恒久高眼压可能会对视神经造成损害，引发青光眼等严重眼部疾病。并且，侧躺时眼睛与手机屏幕的距离更近，屏幕光线对眼睛的刺激也更强烈，进一步加重了眼睛肩负。

眼睛是我们观天下、阅人生的窗户，家长应重视孩子的视力�；�，控制好电子产品使用时长，莫因假期松懈和纵容，加剧视力下降。